我是一名恐艾的患者，經(jīng)過檢查以后醫(yī)生說我可以排除了

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，自己感覺有恐愛病，首先應該多學習和了解一些艾滋病傳播途徑和防護知識，平時盡可能避免不潔性生活，需要學會自己調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡覺不好，多夢等不適的癥狀看，應該是恐艾或者神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況看，可以排除艾滋病，放松心情，避免精神壓力大，多出去散散心，避免再次發(fā)生那樣的事情，加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服甲鈷胺，谷維素，棗仁安神膠囊，維生素b1調(diào)理治療。
      以上是對“我是一名恐艾的患者，經(jīng)過檢查以后醫(yī)生說我可以排除了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據(jù)你說的情況。你因為過度恐懼而出現(xiàn)這樣的情況，我只能對你說請你相信科學，只要查出來是陰性就可以排除艾滋，你就放心了，只是以后要學會預防艾滋，這是每個公民的義務
      指導意見：
      建議，固定性伴侶。不能有多個性伴侶，注意保護自己，每次性生活要帶避孕套，內(nèi)褲開水燙后穿

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，你說你是恐艾癥，是艾滋病恐懼癥的簡稱，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴有焦慮障礙的嚴重心理神經(jīng)障礙問題。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議你最好去醫(yī)院心理科就診，做進一步治療，艾滋病的傳播途徑有性傳播，血液傳播，母嬰傳播，只要平時注意一般不會得病的，所以你不要太緊張。
      

      可能是恐艾心情過度緊張引起的睡眠質(zhì)量不好，身體疲乏，有焦慮心理。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。使用系統(tǒng)脫敏療法和催眠療法進行治療。