醫(yī)生我腰疼三天了，十天前也痛過一次

      這種情況下一般考慮腰背肌勞損，直不起腰來考慮可能肌肉有痙攣！這種情況下建議患者睡硬板床，鍛煉腰背肌，例如小燕飛。暫時不考慮有腰椎間盤突出或者椎管狹窄！
      

      你好！引起腰部疼痛的原因較多，如腰椎間盤突出癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤ct、拍片、白細(xì)胞抗原等檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰肌勞損，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，著涼勞累后加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合。不好轉(zhuǎn)可以做個CT檢查一下。
      
      以上是對“醫(yī)生我腰疼三天了，十天前也痛過一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！