容易感到焦慮，焦躁，有點(diǎn)什么事情沒有解決好的話
健康咨詢描述： 容易感到焦慮，焦躁，有點(diǎn)什么事情沒有解決好的話，容易晚上失眠，夜里經(jīng)常醒，早上醒來也睡不著，心跳很快心臟不舒服，偶有心悸。對(duì)未知或是不能確定的事情總是感到不安。
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21歲青年女子考慮存在比較明顯的焦慮情緒，并影響睡眠。目前感覺到的心跳加快應(yīng)該是伴隨的軀體化癥狀。建議您抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行情緒方面的疏導(dǎo)，排解焦慮，解開心結(jié)后睡眠質(zhì)量也會(huì)好轉(zhuǎn)。希望你的情緒會(huì)盡快好起來，這里的心理醫(yī)生都愿意來幫助你。
有些事情不可抑制地去想很多，睡前也會(huì)想很多事情。對(duì)事情的焦慮不安，有時(shí)導(dǎo)致反胃這些，食欲下降。像是比賽前也會(huì)緊張得胃痛，心跳加快。在戀愛中與失戀后都感到焦慮與消極情緒。已經(jīng)幾個(gè)星期都睡不好了。
失戀以后的痛苦會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，建議您要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。盡快將注意力投向生活中積極樂觀的方面。只要情緒調(diào)整好，胃部，心臟等方面的不適感也會(huì)同步消失的。
以往也是很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)事情感到焦躁，做不下任何事情。偶爾什么事也沒有，也會(huì)突然坐立不安，焦躁到想發(fā)脾氣。感覺自身心態(tài)不是很好。也很擔(dān)心會(huì)不會(huì)有焦慮癥。
您的焦慮傾向確實(shí)比較明顯。您對(duì)某些事情看得過重，難以放下，往往對(duì)應(yīng)于缺乏對(duì)自己能力的信心。關(guān)鍵要對(duì)認(rèn)知體系和自我評(píng)價(jià)方面重新調(diào)整。
每個(gè)月會(huì)有幾天感到莫名的恐懼感與厭惡感，心里很難受。從初中時(shí)期開始偶爾會(huì)這樣，比如與朋友親密接觸時(shí)。到了高中時(shí)期，基本上生理期前后會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。這種恐懼感和厭惡感每次會(huì)持續(xù)幾分鐘，會(huì)突然的對(duì)所有人事物感到排斥，心里上有點(diǎn)處在崩潰狀態(tài)，也沒有任何的原因。我想知道是為什么。不好意思醫(yī)生，我話有些多，打擾了，新年快樂呀。
人的情緒本身有起伏節(jié)律，某一階段會(huì)特別低落。一方面您內(nèi)在缺乏必要的安全感，另一方面對(duì)外界也有厭惡和排斥。需要專業(yè)的心理醫(yī)生從這兩個(gè)方面進(jìn)行疏導(dǎo)，重新調(diào)整不合理的認(rèn)知和情緒感受模式。
好像也不是某一階段感到低落，比如說玩著游戲開開心心的，突然就會(huì)有種恐懼感襲來，我覺得有點(diǎn)難以描述。就是很突如其來，感覺很可怕很惡心逃離不開，什么事也沒有，每個(gè)月都會(huì)有好幾次這樣，幾分鐘后就好了。
這種情況應(yīng)該是跟既往經(jīng)歷中某些負(fù)面的情緒記憶場景有關(guān)，會(huì)在特定的事物面前被激發(fā)出來。屬于一種潛意識(shí)占據(jù)主導(dǎo)的特殊情況。希望你能盡快接受心理疏導(dǎo)。挖出恐懼感的根源。
高中后比較有規(guī)律可循，一般在生理期前出現(xiàn)這種情況。做著什么事情，也不分時(shí)間場合，就會(huì)突如其來這樣。但這段時(shí)間不是生理期，也出現(xiàn)了這種情況。 謝謝醫(yī)生的建議，我會(huì)認(rèn)真考慮的。
也感謝您對(duì)平臺(tái)的信任！作為心理醫(yī)生，必然是愿意來幫助你。希望你能夠早日擺脫這種心理的痛苦！
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你這種情況像是焦慮癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對(duì)你作出明確的診斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。
您好！容易感到焦躁焦慮，心悸失眠，從上面介紹的情況分析，是由心理因素引起的。建議自我調(diào)整改變不合理認(rèn)知，放松心情。有必要的話，尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的專業(yè)幫助。
以上是對(duì)“容易感到焦慮，焦躁，有點(diǎn)什么事情沒有解決好的話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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