快走步有什么傷害？？？？？？？？？？？？

      你好小伙子，身強(qiáng)力壯都青年小伙快速走步?jīng)]有什么危害，只要身體沒(méi)什么感覺(jué)，快走慢走都沒(méi)有問(wèn)題，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)免受過(guò)度牽拉導(dǎo)致?lián)p

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上你所說(shuō)的這種情況快步走容易損傷膝關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以鍛煉走步應(yīng)該注意速度，不能過(guò)度。也不能走，時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)槿菀讚p傷膝蓋。

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)目觳阶邔?duì)身體是有利無(wú)害的，但是如果強(qiáng)度過(guò)大或者在霧霾天氣鍛煉那對(duì)膝蓋及呼吸系統(tǒng)是有影響的，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶等損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定和良好休息，然后再注意可以選擇適當(dāng)快步走，注意正確鍛煉
      以上是對(duì)“快走步有什么傷害？？？？？？？？？？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快步走是鍛煉身體的一種方法，對(duì)身體沒(méi)有危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      快步走可以改善呼吸循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體的健康是有益的，不會(huì)對(duì)身體造成危害。