從小就背坨，現(xiàn)在感覺(jué)背坨

男 | 17歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-03 21:20:43 1人回復(fù) 來(lái)自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述：從小就背坨，現(xiàn)在感覺(jué)背坨，還脖子也不好看，脖子上的肉也越來(lái)越多

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范家偉聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,膽管炎,胰腺炎,闌尾炎,腦幫助網(wǎng)友：19056

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2019-02-03 21:23:19 我要投訴

除外傷以外有幾種情況能導(dǎo)致駝背一是遺傳二是平時(shí)習(xí)慣不好多數(shù)人的駝背是習(xí)慣不好造成的比如平時(shí)走路低頭坐著的時(shí)候不注意姿勢(shì)
平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭每天早晚躺在床上肩部搭在邊沿處仰臥頭部懸空用手向后做摸地的動(dòng)作白天休息時(shí)也可以這樣做慢慢地就會(huì)有所改善還可以坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)昂首挺胸向后張肩每次堅(jiān)持10-15分鐘每日3-4次