手脆不能旋轉，話動性不靈活

      手腕疼痛，原因大多是勞累所致。
      1、讓你的手休息：使你的手腕免受更進一步的損傷，這通常是治愈的第一步。
      2、使用夾板：盡量使你的手和手腕保持直線，不要向上或向下彎曲。情況嚴重的話，醫(yī)生會讓你戴上夾板，固定你已經受傷的手腕，以免加重對它的傷害。
      3、冷敷：在疼痛的地方用一個冰袋會有幫助。在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油。在油的上面放一條濕毛巾，將冰袋放在毛巾上。為了達到隔離效果，還得在冰袋上加蓋一條毛巾。每次冷敷10-20分鐘，每隔5-10分鐘就得檢查一下你的皮膚。一旦發(fā)現你的皮膚變白或者變紫，那你就得立即除去冰袋，以免讓你的手腕凍傷了。
      4、熱敷：熱敷可以讓你的肌肉和肌腱放松，改善血液循環(huán)，促進傷處的愈合。但是你還得注意一點，當你手腕剛受傷手不久不可以馬上熱敷，只有等到受傷的72小時后才可開始用熱敷這個方法。
      

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮，可以針刀松解治療，然后加強功能鍛煉。
      指導意見：
      建議你可以到醫(yī)院的理療科在腕管周圍摸結節(jié)進行松解，然后可以配合理療比如冷激光等
      
      以上是對“手脆不能旋轉，話動性不靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析?？紤]是關節(jié)僵硬引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況建議最好到醫(yī)院骨科就診看看。拍個x光片檢查。以明確是否手術。這樣在平臺上，沒有看見病人看不出來。