在深夜里經常會被身邊的響聲突然嚇到

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你曾經肯定遇到過什么事情，沒有讓你走出來，你要合理的調整好自己的情緒和心態(tài)，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流
      

      根據上面提供的信息，你內心的安全感非常差。也就是說你心理不穩(wěn)定很脆弱很小膽。對外界的聲音過敏。最好的辦法。去看一看你到底是什么樣的脆弱，讓你這樣擔心害怕。然后去多關照他，多去愛她，多去陪伴她，慢慢的你就會好起來了。
      

      根據你的描述，在深夜里經常會被身邊的響聲突然嚇到心里會很慌，也許你有一定的恐懼情緒和焦慮癥狀，建議去找一個心理咨詢師去做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些現象，提高睡眠質量。
      
      以上是對“在深夜里經常會被身邊的響聲突然嚇到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述，突然被響聲嚇到，心里很慌，往往與焦慮的情緒有關系，建議到當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以先做心臟方面的檢查，平時要注意適量鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，注意休息的環(huán)境要安靜