我以前經(jīng)常手淫，還包皮
健康咨詢描述： 我以前經(jīng)常手淫，還包皮，和女朋友做的時(shí)候時(shí)間短，最近把龜頭露了出來(lái)，做愛時(shí)間長(zhǎng)了很多，但是我還是不怎么滿意，我該怎么辦？我是腎虛嗎？
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指導(dǎo)意見：
這和手淫過(guò)多、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你這是包皮過(guò)長(zhǎng)龜頭敏感度高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見：
意見：建議最好是到醫(yī)院就診檢查，可以考慮行包皮環(huán)切手術(shù)治療，也可以性生活前龜頭涂抹利多卡因乳膏來(lái)降低龜頭敏感度延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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