脖子前伸，好幾年了，從初中就一直這樣

      根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀，可以買一個矯正帶。并且平時要加強戶外運動，可以做健身操，還要適當?shù)难a鈣。飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)搭配合理。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      18歲年齡這種情況的話，建議您到醫(yī)院拍片，做一個頸椎頸椎的拍片檢查看看。
      指導意見：
      看看頸椎的曲度有沒有明顯的變化，再考慮進一步如何對癥處理，這樣子會比較好一些。