除了吃飯、運(yùn)動(dòng)，還有什么能快速長(zhǎng)高？

男 | 7歲 2019-01-31 17:35:49 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：除了吃飯、運(yùn)動(dòng)，還有什么能快速長(zhǎng)高？

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你好，人的身高主要受遺傳因素影響，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，疾病和環(huán)境因素對(duì)身高影響都很大。想增高，除了吃高蛋白食物，運(yùn)動(dòng)外還要保證充足睡眠，這樣生長(zhǎng)激素分泌才正常，才能增高。

王玲玲遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 先天性骨科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包幫助網(wǎng)友：19554稱贊：1

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2019-02-06 14:30:25 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)描述的情況分析建議檢查一下微量元素和內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素。如果這兩樣體內(nèi)缺乏的話，也容易影響生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

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2019-01-31 17:35:59 我要投訴

      因此想要幫孩子的身高長(zhǎng)得更理想，就需要做好兩件事：盡可能發(fā)揮后天環(huán)境對(duì)身高促長(zhǎng)效果的同時(shí)，及時(shí)預(yù)測(cè)身高，提早知道孩子未來(lái)的生長(zhǎng)空間，幫助孩子盡可能延緩骨骺閉合時(shí)間，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的愿望！萬(wàn)不可等到青春期身高增長(zhǎng)空間已經(jīng)很少時(shí)，才去想辦法讓孩子長(zhǎng)高。

      以上是對(duì)“除了吃飯、運(yùn)動(dòng)，還有什么能快速長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！