昨天晚上沒有睡好，早上吃了飯后繼續(xù)睡覺

      醫(yī)學上將這種情況稱為睡眠癱瘓，是由于患者在深睡眠情況下，神志逐漸清醒，意識首先醒來，但身體仍舊處于睡眠狀態(tài)，導致一時不能指揮身體活動?；颊哂袝r候還會出現(xiàn)生動的幻覺，有時候自覺能聽到周圍的聲音，或者看見別人在做點什么事情，但卻不能移動自己的身體。出現(xiàn)這種情況，一般是由于過度疲勞所致，在許多正常人身上都發(fā)生過類似現(xiàn)象，不需要太過擔心，平時盡量避免過勞，緩解焦慮因素，不需要進行特殊治療。
      

      目前睡眠不好，這種情況通常是由于精神壓力大導致的，建議吃點營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，配合棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況還要適當?shù)难a鈣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來分析，經(jīng)常做噩夢的人，是由于心膽氣虛，心血不足。
      指導意見：
      養(yǎng)成一個良好的生活習慣，睡前不要看恐怖片子。可以口服養(yǎng)血安神的中藥。平時可多吃大棗桂圓的。
      
      以上是對“昨天晚上沒有睡好，早上吃了飯后繼續(xù)睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：從你的描述看，這種現(xiàn)象是夢魘，和睡姿有關(guān)，多是把手放在胸前或心臟上，不知不覺中在夢中經(jīng)歷了可怕的事情，將醒時，一過性心理清楚就是動彈不得
      指導意見：
      夢魘通常在壓力較大，過度疲倦，作息不正常，失眠焦慮的情形下比較容易發(fā)生。科學表明夢魘是人在睡眠時發(fā)生的一過性腦缺血引起的。如果經(jīng)常有夢魘現(xiàn)象就應(yīng)該去看心理醫(yī)生
      

      你這種情況只是一種睡眠的狀態(tài)。這種情況常發(fā)生于過度疲勞或者睡眠時間過長時出現(xiàn)并不是神經(jīng)系統(tǒng)有什么問題，不用太緊張。沒有必要擔心