健康咨詢描述: 平時(shí)愛在手指甲,這個(gè)是什么原因造成的?希望醫(yī)生給我意見給我打個(gè)電話可以嗎,謝謝!
您好,根據(jù)您的主訴分析給您以下建議:1緩解緊張的方式;2自娛的習(xí)慣;3當(dāng)未獲得父母的關(guān)注自我安定的一種方式;4有無微量元素缺乏等。一般方法;●放松手。讓孩子握緊拳頭直到感到手很緊張,握金拳頭數(shù)15下,然后猛地放開,這時(shí)他會(huì)感到手發(fā)熱和額頭出汗。讓他反復(fù)做這個(gè)練習(xí),一直做到手放松后發(fā)熱和感到沉甸甸的為止。●放松嘴和下巴。給孩子發(fā)出這樣的指示:閉緊嘴,輕輕地磨牙,閉住嘴微笑,用鼻子深深地和緩慢地吸進(jìn)一口氣,吐氣時(shí)突然張開嘴。反復(fù)練習(xí),知道臉部肌肉放松為止。●讓孩子意識(shí)到咬指甲時(shí)的樣子。讓他坐在
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