我媽54歲，三天前開始一坐下來或彎曲腿

      首先腰椎間盤突出引起的疼痛，是坐骨神經(jīng)疼，是以腰部，臀部疼痛為主，腿疼主要在后邊，伸腿時(shí)疼痛會(huì)加重。抽筋是因?yàn)榈外}血癥引起的，俗稱缺鈣，可以口服鈣爾奇，對(duì)女性特別適合，每次一粒，每天一次
      

      病情分析：
      在這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種情況一般是由于腰肌勞損或者是骨質(zhì)疏松的問題引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以嘗試一下采取針灸理療的方法進(jìn)行治療，暫時(shí)要注意休息。