我經(jīng)常一個星期大便一次

      根據(jù)你描述的情況是有便秘的現(xiàn)象，建議平時多喝水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當?shù)倪\動，促進腸蠕動，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣。必要的話可以口服乳果糖口服液幫助排便。
      

      根據(jù)你描述的情況考慮是平時飲食不當導致的，建議多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況。有可能是因為大便干燥引起的，可以口服麻仁丸?？诜涿鬯?br />      指導意見：
      平時應該多吃些含纖維素多的食物。如粗糧蔬菜水果。多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等。不要吃辛辣油膩刺激性食物。不要熬夜，飯后進行散步。
      
      以上是對“我經(jīng)常一個星期大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！