骨頭又細又小，16歲了

      你好，女孩兒的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在11到14歲左右，身體的發(fā)育來自于遺傳及后天的骨營養(yǎng)及腦營養(yǎng)，建議堅持跑步，增加營養(yǎng)，保持良好的睡眠，強身健體，靜下心來學習。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是可能存在營養(yǎng)不良及缺乏鍛煉引起的。
      指導意見：
      建議你平時要注意多參加體育鍛煉，飲食上多補充富含維生素及營養(yǎng)食物，要多喝牛奶，吃瘦肉等。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有什么疾病原因的話，平時多加營養(yǎng)，多吃一些高鈣量高的食物。
      指導意見：
      你好，如果沒有什么疾病原因的話，平時多加營養(yǎng)，多吃一些高鈣量高的食物。
      
      以上是對“骨頭又細又小，16歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！