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前兩天睡醒左邊太陽(yáng)穴特別疼

女 | 17歲 2019-01-29 10:21:36 3人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 前兩天睡醒左邊太陽(yáng)穴特別疼,一覺(jué)睡到了中午12點(diǎn),就不疼了,今天早上睡醒以后右邊太陽(yáng)穴脹疼,自從放假一來(lái)都是半夜12點(diǎn)以后睡覺(jué),是熬夜造成的嗎??

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-01-29 10:28:04 我要投訴

      跟熬夜一定有關(guān),另外和長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或是電腦都有關(guān)系!所以一定不要熬夜!十點(diǎn)之前就要上床休息!睡前可以讓家人幫忙按摩頭部,泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)入眠!
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-01-29 10:39:54 我要投訴

      你好,你的這種情況考慮是由于長(zhǎng)期頻繁的熬夜所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,頭疼問(wèn)題,建議你要及時(shí)調(diào)整,不要強(qiáng)化問(wèn)題,保證規(guī)律的生物鐘,盡量避免熬夜情況的出現(xiàn),慢慢調(diào)整到規(guī)律水平,最好在晚上十點(diǎn)左右上床睡覺(jué),早上六點(diǎn)左右起床是比較健康的睡眠時(shí)間!
      

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、青春期性困擾、戀愛(ài)與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2019-01-29 11:28:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是熬夜導(dǎo)致的,你現(xiàn)在才17歲,熬夜對(duì)身體是很不好的,所以我建議你以后早睡早起,不要加班熬夜了,熬夜之后會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)的。
      
      以上是對(duì)“前兩天睡醒左邊太陽(yáng)穴特別疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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