我有生氣時(shí)自虐的傾向

健康咨詢描述： 您好，我有生氣時(shí)自虐的傾向，想問一下是什么原因，應(yīng)該怎么解決。 我平時(shí)總愛生氣但是生氣來的快去的也快，除此之外可能更多愁善感一點(diǎn)，總會失眠，莫名的哭泣，心情低沉。在我小時(shí)候就有生氣自殘的經(jīng)歷，我當(dāng)時(shí)把鉛筆扎進(jìn)了手里，后來因?yàn)橛羞^幾次是生氣時(shí)偷偷掐自己用指甲扣自己，后來也會扇自己耳光，最近因?yàn)楹苄〉氖戮蜕鷼饬藲獾膩y扔?xùn)|西扇自己耳光，我當(dāng)時(shí)很用力但是感覺并不疼，后來臉腫了也有短暫的耳鳴，扇完耳光之后我哭了一聲就突然平靜了，像是什么都沒發(fā)生過一樣，也不生氣了，我覺得這個(gè)事情有點(diǎn)嚴(yán)重了就來這里咨詢一下各位醫(yī)生，麻煩各位了，謝謝。