本人非常瘦，并且身體很敏感

      你好，很高興回答你的問題，建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合的話。晚9點之前睡眠多運動利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品，有利于長個。
      

      只要骨骺沒有閉合，身高就可以繼續(xù)增長，營養(yǎng)不良會影響身高增長。平時注意均衡營養(yǎng)，適當增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動，跳繩、打籃球等跳躍一類的運動效果更好一些。
      

      你好，你16歲，很瘦，近一年沒有長高，骨頭細，沒有關(guān)系，一般18歲之前都比較瘦的，以后成年人就會變胖的?，F(xiàn)在注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天可以喝牛奶，加強鍛煉，18歲之前會長個子的。
      
      以上是對“本人非常瘦，并且身體很敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你說你非常瘦，近一年沒長高了，也是近一年才開始注重鍛煉，喝牛奶。
      指導意見：
      你要多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，喝牛奶。多進行戶外運動，打球、跳繩、跑步、游泳等，在身體長壯的同時，也會長高。