你好,這位女士,你問的胃部有息肉怎么辦?這個(gè)要聽取醫(yī)生的建議,并和家人商量是否需要需要坐局部手術(shù)。至于睡眠不好的話,應(yīng)該通過體育鍛煉和發(fā)展愛好的方式,焦慮,壓力,緊張不安等各種不良的情緒,以增加血液循環(huán)和新陳代謝;還可以和朋友們在一起,說說笑笑,愉悅心情,放松神經(jīng)。到了這個(gè)歲數(shù)該放下的東西一定要放下,要做到胸懷寬廣才能夠長命百歲。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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