如何通過飲食改善白頭發(fā)

      飲食上有幾個食物可以改善白頭發(fā)，有黑芝麻，黑豆，桑椹。黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。
      

      病情分析：
      你好，這個主要是考慮白發(fā)的情況的，這個可以多吃黑芝麻之類的。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議多吃黑芝麻，黑豆等烏發(fā)的，同時需要注意盡量少染燙頭發(fā)的，多使用生姜類洗發(fā)的
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，像你所說的這種情況呢？不知道，主要是在哪一個部位
      指導(dǎo)意見：
      你可以說一下你的主要飲食習(xí)慣嗎？作息規(guī)律嗎？生活當(dāng)中有沒有其他的愛好？
      
      以上是對“如何通過飲食改善白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，一般多見于遺傳或者血熱。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過日常多吃黑顏色的食物，如黑芝麻，黑豆，結(jié)合中藥何首烏泡水代茶飲。