請(qǐng)問醫(yī)生洗頭發(fā)次數(shù)勤對(duì)頭發(fā)的影響大嗎怎么樣有效的讓

      洗頭不要太勤，可以2—3天洗一次，不要燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，水溫不要太熱，吹風(fēng)機(jī)溫度不要太高，頭發(fā)密一些可以刮刮，小孩子可以這樣，大人不太接受，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況洗頭次數(shù)影響不大的，注意飲食的營養(yǎng)均衡，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食可以多吃花生，核桃，黑芝麻等食物，多吃蔬菜水果，注意不要熬夜，保證充足睡眠。