這幾天在排練一個(gè)芭蕾舞節(jié)目

      指導(dǎo)意見：
      如果不是很疼并且訓(xùn)練方法比較科學(xué)，影響不是很大，建議去正規(guī)的舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)，平時(shí)注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免活動(dòng)過量及過度用力，避免受傷，如果有不適等癥狀，需要骨科及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)肩膀疼痛可能肌肉勞損，反復(fù)這樣是可能導(dǎo)致肩部損傷的，可以跟老師反應(yīng)一下
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)注意靜養(yǎng)休息，可以做做理療，熱敷，用些活血鎮(zhèn)痛類膏藥或消炎鎮(zhèn)痛類藥物緩解疼痛
      

      你好，通過你的敘述，做這個(gè)動(dòng)作都是楞拉出來(lái)的，建議你可以堅(jiān)持鍛煉，慢慢就好了，當(dāng)然如果是暴力的可能會(huì)造成肌肉韌帶拉傷的。
      
      以上是對(duì)“這幾天在排練一個(gè)芭蕾舞節(jié)目”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！