強直性脊柱炎適合那些運動？

      你好，非常榮幸為你解答問題。強直性脊柱炎的治療目標是控制炎癥，減輕疼痛，減緩病情進展，減少畸形和功能障礙，提高生活質(zhì)量。平時注意坐、臥、立姿勢保持正確，做呼吸運動以維持胸廓擴展度，游泳是強直性脊柱炎最好運動方式。中藥治療強直性脊柱炎具有很好療效。
      

      強直性脊柱炎需要養(yǎng)成每天運動的習慣，保持良好的坐立姿勢，定時做深呼吸、擴胸、挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作，避免脊椎過度受力或彎曲，盡量避免長時間維持一個姿勢不動，可以適當游泳。
      

      你好，強直性脊柱炎屬于風濕病范疇，是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性疾病。日常生活中保持正常姿勢和和活動能力，平臥硬板，做力所能及的勞動和體育鍛煉，如散步、打太極拳、做廣播操、游泳，其中游泳是最好的運動，避免劇烈運動如摔跤、籃球、足球、網(wǎng)球等，營養(yǎng)均衡，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，忌辛辣、寒涼、油膩食物。
      
      以上是對“強直性脊柱炎適合那些運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分析你提供信息看，強直性脊柱炎疾病可以通過教育患者和家屬了解疾病的發(fā)展配合治療，結(jié)合體育治療，物理治療，外科治療，藥物治療等方法，可以適當運動，如游泳是比較適合的運動。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你目前這種情況一定要盡早的去醫(yī)院脊柱?？凭驮\。
      指導(dǎo)意見：
      積極配合醫(yī)生進行檢查，以明確你目前的健康狀態(tài)，并在醫(yī)生的指點下盡早的進行治療和處理，平時一定要注意避免受涼及過度的勞累，合理的進行飲食，適當增加含鈣高的食物的攝入，好嗎？
      

      你好，強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。