最近一個(gè)月總是偏頭痛
健康咨詢描述： 最近一個(gè)月總是偏頭痛，心跳一下頭痛一下，痛一天也好不了，止疼藥也不管用，之前只是偶爾，最近疼了好幾次了，一躺下更痛，睡不著，
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你好，根據(jù)你的上述描述，你的偏頭痛是否與最近精神壓力過(guò)大生活起居不規(guī)律，睡眠不好所造成的，建議放松心態(tài)，避免情緒的緊張，保證充足的睡眠時(shí)間，必要時(shí)可進(jìn)行太陽(yáng)穴的按揉。
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你好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很愿意為你解疑答惑。頭痛主要和心理因素有關(guān)系，是不是有什么不開(kāi)心的事情？要保持心情放松，推薦多聽(tīng)聽(tīng)《廖閱鵬的催眠為你治病》推薦一本書《愛(ài)上自己的疾病》，心里的角度看病因，心理的方法療愈自己。如果覺(jué)得和心理無(wú)關(guān)，去做個(gè)腦部核磁吧。
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鑒于這種狀況，考慮是最近精神壓力太大，過(guò)于疲勞，休息不好引起的?？啥嗍骋恍┖V多的食物。可口服甲鈷胺，谷維素。多喝溫開(kāi)水，可針灸理療按摩，局部熱敷。多以清淡飲食為主，忌辛辣及有刺激性食物。調(diào)整自己的心態(tài)，緩解自己的精神壓力，不要過(guò)于疲勞。保證充足的睡眠時(shí)間，這些癥狀會(huì)緩解的。
以上是對(duì)“最近一個(gè)月總是偏頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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