例假已經(jīng)推遲一周了，以前推遲最久的一次是10天

      你好，很高興為你服務。根據(jù)你的問題，月經(jīng)推遲一周了，還排除了懷孕。你說你以前也有推遲10天的時候、那你就再等幾天，如果不來月經(jīng)就去醫(yī)院檢查一下，彩超看看子宮內(nèi)膜的厚度。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況描述，如果你能排除懷孕，考慮你可能是月經(jīng)不調(diào)吧，影響月經(jīng)的因素很多，不要太擔心了，再等等看吧。
      指導意見：
      建議你注意個人衛(wèi)生，不吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不熬夜作息規(guī)律，適當休息，加強營養(yǎng)。