健康咨詢描述: 2017年診斷有高血壓,一直在吃藥,這一年多睡眠特別不好,失眠多夢,容易醒,醒了難入睡,請問我這種情況需要吃點(diǎn)什么藥來改善睡眠,
您好,據(jù)你所述的情況已診斷為高血壓時(shí),目前的睡眠質(zhì)量不佳,是要排除一下有無內(nèi)分泌激素代謝紊亂,其次還要看下有無工作或者是環(huán)境壓力引起,可以服用安神補(bǔ)腦液以及中醫(yī)穴位按摩。
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,除了堅(jiān)持服用降壓藥物之外,也要多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),飲食清淡為宜,忌諱應(yīng)當(dāng)忌諱的食物,生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,不要太過于緊張焦慮,否則可能影響康復(fù)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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