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大腿擠壓受傷,兩個(gè)月

男 | 31歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-01-24 11:44:15 1人回復(fù) 來(lái)自鐵嶺市

健康咨詢描述: 大腿擠壓受傷,兩個(gè)月,不能回彎下蹲,鍛煉下蹲時(shí)候用力過(guò)猛,現(xiàn)在一鍛煉疼的厲害,請(qǐng)問(wèn)還能繼續(xù)鍛煉嗎?

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陳丹磊
陳丹磊 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): :胰腺、膽道疾病的診治,尤其是微創(chuàng)(包括機(jī)器人)胰
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2022-11-03 10:31:57 我要投訴

      你說(shuō)的這種情況,考慮你鍛煉時(shí)候用力過(guò)猛造成的,肌肉拉傷,建議可以休息十五天左右,等肌肉拉傷恢復(fù)差不多了,然后從小量的鍛煉開始,逐漸增加活動(dòng)量,并且可以每日用熱水燙一燙

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