移植胚胎第十天，晚上睡不著

      你移植胚胎第十天，晚上睡不著覺(jué)，老是醒。不知道你以前睡眠質(zhì)量怎么樣？現(xiàn)在最好不要吃褪黑素改善睡眠，褪黑素有抑制排卵的功能，可能會(huì)影響到體內(nèi)孕激素水平，對(duì)移植胚胎產(chǎn)生影響。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生在開藥時(shí)會(huì)考慮到你懷孕的情況，最好接受心理疏導(dǎo)，緩解進(jìn)行焦慮，通過(guò)放松訓(xùn)練的方法調(diào)節(jié)睡眠。

      您好！做移植胚胎以前還是能睡著的對(duì)嗎？是什么原因引起這個(gè)睡不著的？吃這個(gè)褪黑素是可以改善睡眠的。別的方法有改變對(duì)睡眠的認(rèn)知，可以在百度上搜“自我放松催眠”，跟著做一做。