強(qiáng)直性脊柱炎適合的瑜珈？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種頑固性慢性疾
      病，長期反復(fù)的病痛折磨，必然給患者帶
      來精神上的痛苦，而這些不良的精神因素
      可直接或間接的使病情加重，影響治療效
      果。強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要
      注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)
      需要加強(qiáng)日常鍛煉，保持脊柱的生理曲
      線，最后建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕
      免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直
      性脊柱炎患者病情早期得到有效控制。
      

      目前沒有特別好的治療方法，一般就是藥物加運(yùn)動(dòng)等對(duì)癥治療，急性期可以用益賽普，恢復(fù)期用柳氮磺嘧啶平時(shí)注意姿勢(shì)，可以練習(xí)瑜伽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度有好處，但也不能過度
      

      1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，使骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。瑜伽練習(xí)是可以的，但需注意動(dòng)作的幅度和用力情況，重癥強(qiáng)直患者不適合做難度較大的動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎適合的瑜珈？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎患者是可以進(jìn)行瑜伽鍛煉的，但是一定要注意瑜伽的力度和強(qiáng)度，避免造成一定要避免肌腱韌帶拉傷，以免加重病情?；颊哌€可以做呼吸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和擺手運(yùn)動(dòng)來維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，保持患者脊柱的靈活性的運(yùn)動(dòng)
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。