健康咨詢描述: 白發(fā)增多,頭發(fā)出油多,睡眠質(zhì)量不好多夢(mèng),是腎虛嗎?吃什么能解決?
你好這位朋友,一般來(lái)說(shuō),白發(fā)與遺傳年齡壓力,勞累,腎虛,血虛等因素都有關(guān)系,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)發(fā)為血之余,腎其華在發(fā),與腎虛和血虛有關(guān),與您睡眠不好也有關(guān)系,建議您注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息,不要熬夜,可以多吃點(diǎn)黑色補(bǔ)腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等,經(jīng)常疏頭也可以減緩白發(fā)的速度。
白發(fā)最常見(jiàn)的腎虛所致,亦不排除肝熱、血熱所致,結(jié)合失眠,多夢(mèng),建議中醫(yī)科門(mén)診根據(jù)實(shí)際情況,脈象、舌苔等情況進(jìn)行辨證調(diào)理;平時(shí)飲食中可適當(dāng)黑芝麻、黑豆、枸杞等食物,飲食避免辛辣、油膩。
病情分析:
初步估計(jì)你的情況屬于脾腎陽(yáng)虛引起的氣血虧虛導(dǎo)致的白發(fā)的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療白發(fā),多吃核桃和黑色的食物。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物
以上是對(duì)“白發(fā)增多,頭發(fā)出油多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
每天都喝黑芝麻糊有用嗎?
每天喝黑芝麻糊有效果,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
吃金貴腎氣丸行嗎?
嗯,金貴腎氣丸配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊,配合貞芪扶正顆粒,多吃核桃和黑色的食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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