健康咨詢描述: 50天前打籃球左手肘關(guān)節(jié)脫臼,1月12號時取了石膏,發(fā)現(xiàn)手伸不直,開始做康復(fù)訓練,到今天差不多做了9天康復(fù)訓練了,但是感覺手似乎就恢復(fù)了一點點,還是有很大的彎曲度,這段時間我都是每天晚上做一做手肘的屈伸,但是稍微有點疼痛了后就停止,每天差不多做了15分鐘左右訓練,這種訓練程度是不是不夠???具體應(yīng)該怎么訓練呢?這樣我感覺效果太差了,請各位好心醫(yī)生告訴我應(yīng)該怎么去做這個康復(fù)訓練,什么程度才可以停止,有沒有什么忌口的,謝謝了?
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線