神經(jīng)衰弱怎么治療每天都覺(jué)得疲勞

      你好！建議你適當(dāng)放松心情，減緩緊張情緒，另外多做戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律！尤其是作息習(xí)慣要規(guī)律，不要熬夜，更不能無(wú)節(jié)制的玩手機(jī)。

      您好，根據(jù)您的描述，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠不好，如果單純的是睡眠問(wèn)題可以服用安神補(bǔ)腦的中藥也來(lái)調(diào)理，如果有心理上的問(wèn)題，建議您多和朋友家人溝通，釋放負(fù)面的情緒。平時(shí)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      你好神經(jīng)衰弱一般跟長(zhǎng)期處于壓力情況長(zhǎng)期情緒不是很好，有很大的關(guān)系。你的這種情況如果選擇服藥的話，可以服用一些安神補(bǔ)腦液一類的保健品。但重點(diǎn)還是在于情緒和壓力的調(diào)節(jié)，你可以試著多放松一下自己也可以和信任的親戚朋友進(jìn)行交流，把自己不開(kāi)心的地方說(shuō)出來(lái)。當(dāng)然也要保證良好的作息和習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松放松，如果實(shí)在沒(méi)有辦法自己調(diào)節(jié)的情況下，可以尋找咨詢師的專業(yè)幫助。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱怎么治療每天都覺(jué)得疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！如果是經(jīng)醫(yī)院診斷的神經(jīng)衰弱，一般采用心理治療行為療法，配合藥物治療可以獲得較好的療效。同時(shí)要自己調(diào)整不合理的工作學(xué)習(xí)方式，改善緊張狀態(tài)，緩解精神壓力。