冬天手腳冰涼怎么辦，已經(jīng)好多年了

      冬天手腳冰涼這種情況不排除氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，多喝粥，比如小米粥或者紅棗粥，適當(dāng)飲食牛肉，每天保持至少半個小時體育運動促進(jìn)血液循環(huán)及抵御外寒。
      

      病情分析：
      有沒有怕冷的情況，有腰酸背痛嗎，手足涼應(yīng)該考慮與腎陽虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議每晚用艾葉、生姜水泡腳十五分鐘左右，平時不要久坐，應(yīng)多活動鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。必要時可服金匱腎氣丸治療。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，手腳冰涼屬于陽虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中成藥右歸丸或者桂附地黃丸溫陽調(diào)理一段，平時可以適當(dāng)多吃羊肉狗肉等溫?zé)嵝允澄?，或者可以配合艾灸調(diào)理。
      
      以上是對“冬天手腳冰涼怎么辦，已經(jīng)好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！