什么能讓陰道更緊

      你好，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬?dòng)作就可以讓陰道變得緊縮，比如女性可以收緊尿道、陰道、肛門(mén)旁邊的肌肉，其動(dòng)作就像是憋尿時(shí)候的動(dòng)作一樣，這樣反復(fù)的收縮三秒，放松三秒，之后再重復(fù)，這樣隨時(shí)隨地的進(jìn)行鍛煉就可以使得陰道的肌肉獲得鍛煉，長(zhǎng)此以往可以使得陰道變得緊縮，這個(gè)動(dòng)作在任何地點(diǎn)和情形之下都可以進(jìn)行。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議平時(shí)堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰運(yùn)動(dòng)，就是深吸氣后緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣放松肛門(mén)，反復(fù)進(jìn)行，促進(jìn)盆底肌肉收縮力的恢復(fù)，嚴(yán)重的陰道松弛可考慮縮陰手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，您的情況考慮是陰道松弛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以去醫(yī)院婦科或者整形外科就診，可以做專(zhuān)科檢查明確松弛程度，然后再做陰道緊縮手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“什么能讓陰道更緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)您的描述，建議你不要過(guò)于緊張，由于生產(chǎn)時(shí)陰道過(guò)度擴(kuò)張，產(chǎn)后需要一定的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，一般產(chǎn)后三個(gè)月可恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌，可以改善陰道的情況。同時(shí)注意保持好私處清潔，穿寬松純棉內(nèi)褲勤換洗。效果不滿意的可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      病情分析：
      生過(guò)孩子之后，如果感覺(jué)陰道變松，影響夫妻生活?？纯词欠裉哼^(guò)大，或者產(chǎn)程太長(zhǎng)，引起損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去醫(yī)院做些相關(guān)的檢查之后，根據(jù)檢查結(jié)果，再定合適的治療方案，平時(shí)自己多做一做盆底肌的收縮鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述分析，請(qǐng)問(wèn)你生產(chǎn)了幾次？都是順產(chǎn)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以平時(shí)自己嘗試凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是憋尿的動(dòng)作，不行的話，可以至專(zhuān)業(yè)醫(yī)院手術(shù)治療
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況多是生產(chǎn)時(shí)盆底肌肉過(guò)度擴(kuò)張和彈性纖維斷裂導(dǎo)致的陰道松弛，建議您平時(shí)可以堅(jiān)持做骨盆肌肉鍛煉 ，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力。具體做法是：深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。如果松弛的問(wèn)題特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以到醫(yī)院采取陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“什么能讓陰道更緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！