每天一點(diǎn)鐘睡覺(jué)六七點(diǎn)醒會(huì)不會(huì)抑制身高生長(zhǎng)

      你好，這個(gè)睡眠時(shí)間是有點(diǎn)問(wèn)題，人的生長(zhǎng)激素一般都是在夜間熟睡的時(shí)候分泌的，建議你把睡眠時(shí)間往前提一提，爭(zhēng)取在十點(diǎn)半之前睡著，
      

      病情分析：
      睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)及方法：有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車(chē)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以嘗試打籃球。人體的高矮主要由下肢骨骼長(zhǎng)短決定，跳繩、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運(yùn)動(dòng)。