我今年寒假時(shí)看了一次片然后手淫

      你好，根據(jù)你的描述。建議你戒掉手淫。頻繁的手淫容易使人腰腿酸軟，精神萎靡。嚴(yán)重有可能導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，甚至不孕不育等。日常注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，你現(xiàn)在才15歲，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。做自己感興趣的事情，樹立正確的人生觀，轉(zhuǎn)移注意力。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      看你的年齡，15歲，剛剛隨著身體的發(fā)育的同時(shí)，進(jìn)入了青春發(fā)育期，這時(shí)候?qū)ψ陨硇云鞴俚年P(guān)注和包括這種性活動(dòng)的懵懵懂懂的的向往也是可以理解的的偶爾一次兩次的也是可以理解的，但是長(zhǎng)期的這種活動(dòng)以后會(huì)分開你的身體健康應(yīng)該更多的投入到集體活動(dòng)當(dāng)中去，包括各種學(xué)習(xí)，課外活動(dòng)，小組等等，這樣會(huì)分散你的注注意力
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該馬上戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，手淫是非常影響你的身體健康，可不要看這些不健康的東西，可以多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多一別人交流與溝通，慢慢的就健康起來(lái)了
      
      以上是對(duì)“我今年寒假時(shí)看了一次片然后手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，青春期孩子出現(xiàn)手淫自慰現(xiàn)象，都屬于正常的生理和心理現(xiàn)象，很多孩子會(huì)因?yàn)檫@個(gè)行為而產(chǎn)生較大的內(nèi)疚感和自責(zé)感，行為本身并未帶來(lái)過(guò)大的痛苦，反而因?yàn)閭€(gè)人對(duì)這個(gè)行為的看法，產(chǎn)生了較強(qiáng)的內(nèi)心矛盾和沖突。平時(shí)需要控制好程度，可通過(guò)積極鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，豐富自己的學(xué)習(xí)和生活，不讓自己過(guò)度沉迷于此。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的情況完全是看了不該看的引起的，只要自己控制，盡量調(diào)節(jié)好心情就沒(méi)事，多參加集體活動(dòng)，就是盡量讓自己忙碌起來(lái)，分散注意力，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體健康有一定影響的，必須戒掉
      

      適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】担^(guò)度的手淫會(huì)給身心健康造成傷害。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，注意合理飲食，多看一些青春期身心健康的視頻，經(jīng)常參加一些戶外體育健身運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，逐漸減少手淫次數(shù)，慢慢的戒掉手淫，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，你現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于青春發(fā)育時(shí)期，容易出現(xiàn)情緒和性沖動(dòng)的可能是，需要多學(xué)習(xí)一些生理性知識(shí)，需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，必要時(shí)可以自己采取自慰緩解緊張情緒。
      
      以上是對(duì)“我今年寒假時(shí)看了一次片然后手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！