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晚上睡覺的時晚的時候

女 | 59歲 2019-01-18 10:03:54 4人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 晚上睡覺的時晚的時候,睡到半熟半醒時候,為什么有一條氣在胸頭沖到鼻子里

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rj1356
rj1356 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2019-01-18 10:07:29 我要投訴

      你好,看了你的留言,了解到你現(xiàn)在的情況,人在半睡半醒的時候,也就是在淺睡眠階段,意識也是朦朦朧朧的,往往不知道自己是睡著了還是在干什么,好多情況都是模模糊糊的,只要你感覺沒有不舒服的地方,就不要太在意
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-01-18 10:08:24 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你說的這種情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的身體不舒服??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素來對癥治療,這位你自己不要過度的關(guān)注這些不舒適的癥狀,白天多做一些戶外活動,特別是體育鍛煉,可能會改善一下。
      

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2019-01-18 10:07:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是短暫性腦缺氧,腦供血不足,你這個年齡需要進(jìn)一步做腦ct檢查,排除器質(zhì)性疾病的可能,平時睡覺前不要吃興奮性食物,可以喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“晚上睡覺的時晚的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-01-18 10:09:45 我要投訴

      您好,您的這種情況考慮是不是由于睡眠姿勢不正確所導(dǎo)致,另外,有可能是由于睡眠當(dāng)中做夢,睡眠質(zhì)量不高所引起的,另外考慮是由于心臟,氣管等具體軀體問題所導(dǎo)致的,建議您到醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查,找到根源,按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥解決問題,平時也試著睡覺前喝一杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,注意保證充足的睡眠,盡量避免熬夜情況的出現(xiàn),合理規(guī)律的生物鐘培養(yǎng),都利于狀態(tài)改善!
      

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