醫(yī)生我今年25歲，懷孕36周

      你好！根據(jù)你的描述建議盡快到醫(yī)院產(chǎn)科就診咨詢。按照醫(yī)生醫(yī)囑對(duì)癥治療。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)。多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。睡覺前用熱水泡泡腳。調(diào)節(jié)生物鐘。聽聽音樂放松自我祝你早日康復(fù)！
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，現(xiàn)在懷孕36周，最近出現(xiàn)失眠，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠可能影響胎兒發(fā)育，建議平時(shí)多喝水，注意保暖，多吃蔬菜水果，睡覺前不要吃興奮性食物，不要吃太飽，可以散散步聽聽歌放松心情，睡覺前熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以吃棗仁片進(jìn)行調(diào)理。