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請問一下我12月12號月經(jīng)來的

女 | 35歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-17 06:43:16 4人回復(fù) 來自巴中市

健康咨詢描述: 你好,請問一下我12月12號月經(jīng)來的,現(xiàn)在都1月17號了還沒來,又沒有過夫妻生活,老公在外工作,每個(gè)月都要提前四天來,要算時(shí)間的話也該8號就來了的,到現(xiàn)在還沒來,家里老人得了不治之癥住院,是不是過度勞累睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好有關(guān)

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-01-17 06:54:00 我要投訴

      引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如工作壓力緊張或者受不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如內(nèi)分泌的變化。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-01-17 06:54:06 我要投訴

      你好,影響月經(jīng)周期的因素很多,比如勞累,情緒改變,受涼等等,會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),影響月經(jīng)周期,如果沒有其他不適,不要擔(dān)心,提前或者延遲一個(gè)星期都算是正常的,如果延遲一周以上,建議去三甲醫(yī)院的婦科檢查一下
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-01-17 06:46:04 我要投訴

      例假提前一周,或靠后一周,都屬于正常的范圍。正如你所說,目前你比較勞累,睡眠不足,壓力比較大,思慮比較多,勞累,這些都會影響內(nèi)分泌,造成例假的不規(guī)律。
      以上是對“請問一下我12月12號月經(jīng)來的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-17 06:47 ask89186515mr 追問

需要怎么調(diào)理一下嗎,

2019-01-17 06:50醫(yī)生回答:

多休息,少思慮,做自己能做的,不苛責(zé)自己。提醒自己放松放松再放松。暫時(shí)不需用藥??臻e時(shí)可以經(jīng)常拍打腹股溝。力度以自己能夠承受為宜。時(shí)間10分鐘以上。

2019-01-17 06:52 ask89186515mr 追問

不想吃飯,整夜睡不著覺,最多兩三個(gè)小時(shí),而且還迷迷糊糊的,需要怎么調(diào)理一下嗎

2019-01-17 06:55醫(yī)生回答:

大多數(shù)情況下,睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓,可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂,睡前聽一聽,給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過度用腦,用眼。上床之后就是睡覺,不給自己其他的任務(wù),比如說玩手機(jī)聊天等。多吃助眠的食物:小米,香蕉,桂圓,奇異果,牛奶,蜂蜜,百合,蓮子,芝麻。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-01-17 06:57:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是和你過度勞累有關(guān)系,影響月經(jīng)周期原因有很多,其中生活環(huán)境就是主要原因,當(dāng)睡眠時(shí)間越來越少,睡得太晚,引起勞累疲倦,把正常的生理的生物鐘打亂會造成月經(jīng)不調(diào)。
      

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