健康咨詢描述: 你好,請問一下我12月12號月經(jīng)來的,現(xiàn)在都1月17號了還沒來,又沒有過夫妻生活,老公在外工作,每個(gè)月都要提前四天來,要算時(shí)間的話也該8號就來了的,到現(xiàn)在還沒來,家里老人得了不治之癥住院,是不是過度勞累睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好有關(guān)
引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如工作壓力緊張或者受不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如內(nèi)分泌的變化。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
你好,影響月經(jīng)周期的因素很多,比如勞累,情緒改變,受涼等等,會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),影響月經(jīng)周期,如果沒有其他不適,不要擔(dān)心,提前或者延遲一個(gè)星期都算是正常的,如果延遲一周以上,建議去三甲醫(yī)院的婦科檢查一下
例假提前一周,或靠后一周,都屬于正常的范圍。正如你所說,目前你比較勞累,睡眠不足,壓力比較大,思慮比較多,勞累,這些都會影響內(nèi)分泌,造成例假的不規(guī)律。
以上是對“請問一下我12月12號月經(jīng)來的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
需要怎么調(diào)理一下嗎,
多休息,少思慮,做自己能做的,不苛責(zé)自己。提醒自己放松放松再放松。暫時(shí)不需用藥??臻e時(shí)可以經(jīng)常拍打腹股溝。力度以自己能夠承受為宜。時(shí)間10分鐘以上。
不想吃飯,整夜睡不著覺,最多兩三個(gè)小時(shí),而且還迷迷糊糊的,需要怎么調(diào)理一下嗎
大多數(shù)情況下,睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓,可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂,睡前聽一聽,給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過度用腦,用眼。上床之后就是睡覺,不給自己其他的任務(wù),比如說玩手機(jī)聊天等。多吃助眠的食物:小米,香蕉,桂圓,奇異果,牛奶,蜂蜜,百合,蓮子,芝麻。
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