健康咨詢描述: 請問。獻(xiàn)血后需要注意什么?獻(xiàn)血兩天了。總是感覺渾身無力。本人第一次獻(xiàn)血,400cc
你好,獻(xiàn)血相當(dāng)于短時間內(nèi)失血過多,多少都會耗傷一點氣,出現(xiàn)氣血不足,疲勞的癥狀,要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多加休息,就會有所緩解。
首先獻(xiàn)血后還是會有一些暫時性的貧血出現(xiàn),建議你首先要多休息,避免勞累,吃一些富含高蛋白,高維生素的豐富的飲食,每天吃幾片豬肝和紅棗,將會使你的血紅蛋白提升的快一些
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