健康咨詢描述: 進(jìn)入青春期后,我經(jīng)常不大便,初中的時(shí)候最長一次是7天沒上過廁所,我每天都加強(qiáng)鍛煉,但是代謝率就是比較慢,便秘問題比較嚴(yán)重,希望可以得到緩解
根據(jù)您的描述,作出如下回復(fù),建議你可以吃點(diǎn)麻仁丸等藥物調(diào)理一下的,平時(shí)需要多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,適度的體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律
病情分析:
建議你,飲食方面,多吃蔬菜,粗纖維實(shí)物。必要時(shí),可以口服槐米茶,具體配方是,槐米10克,胖大海10克,薏仁10克。也可去醫(yī)院檢查,對癥處理。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該多從飲食調(diào)節(jié)。建議你,飲食方面,多吃蔬菜,粗纖維實(shí)物。必要時(shí),可以口服槐米茶,具體配方是,槐米10克,胖大海10克,薏仁10克。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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