大概有3、4天時(shí)間了

      眼皮下方肌肉跳動(dòng)。屬于神經(jīng)末梢自主活動(dòng)。其實(shí)大多數(shù)人都有過(guò)這種體驗(yàn)。只是位置不同而已。常見(jiàn)的有大腿肌肉的小幅度震動(dòng)。背部肌肉的自主運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有什么大不了的。
      這種情況和心情煩躁，休息不好。有一點(diǎn)關(guān)系。不需要專門的治療?？梢酝ㄟ^(guò)放松練習(xí)來(lái)解決。也可以集中注意力于某件事情上。忘記它，它就會(huì)消失。
      希望我的回答能對(duì)你有所幫助。祝你開心。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮可能與你休息不好有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)控制和管理情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放自己內(nèi)心不良的情緒。保障充足的睡眠，合理飲食，適度鍛煉。自我調(diào)整后，情況就有所改善。
      

      眼睛周圍的肌肉跳動(dòng)，的確會(huì)和休息不好，用眼疲勞相關(guān)聯(lián)。你不妨調(diào)整一下自己的狀態(tài)，放松心情，休息好，看看情況怎么樣。如果心情煩躁不能自我調(diào)整而影響失眠，可以通過(guò)心理咨詢獲得幫助。
      
      以上是對(duì)“大概有3、4天時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！