有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 我說(shuō)一下我的情況。 我會(huì)對(duì)一些陌生人

我說(shuō)一下我的情況。 我會(huì)對(duì)一些陌生人

男 | 21歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-01-14 13:23:19 5人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢(xún)描述: 我說(shuō)一下我的情況。 我會(huì)對(duì)一些陌生人,上司說(shuō)話(huà)的會(huì)發(fā)抖,不是說(shuō)只有手發(fā)抖,我發(fā)現(xiàn)全身抖有點(diǎn)抖。 小的時(shí)候有一次因?yàn)檎{(diào)皮,被老師捉到了,罵我的時(shí)候。當(dāng)時(shí)也有這種感覺(jué)。 還有一種。 比如說(shuō)明天要去面試。在面試之前,我會(huì)在腦海里想想我等會(huì)要應(yīng)該怎么說(shuō)。想的時(shí)候,我也會(huì)有這種感覺(jué)。也是全身抖抖了。 我想刻意去克服著種現(xiàn)象,但是我有點(diǎn)做不到。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-09-12 16:43:57 我要投訴

      你好,你所說(shuō)的這種情況在臨床上是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,一般的人都會(huì)發(fā)生這種狀況的。這種情況和心理素質(zhì)有關(guān),并不是什么疾病,你不要過(guò)于擔(dān)心,可以多進(jìn)行訓(xùn)練就能改善這種狀況的。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-09-12 16:18:11 我要投訴

      你好,你這種情況沒(méi)有什么器質(zhì)性病變,與心理緊張和焦慮不安有關(guān),這種情況可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練,多出去和別人交流溝通聊天,多在公共場(chǎng)合上臺(tái)講話(huà),多鍛煉,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢改善的平時(shí)要有自信心
      

姜艷
姜艷 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng),用藥指導(dǎo)、冠心病、慢性結(jié)腸炎治療 幫助網(wǎng)友:7830稱(chēng)贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-01-14 13:36:18 我要投訴

      您好:您是因?yàn)樯窠?jīng)太緊張了造成的手抖,身體抖,想要克服這種情況,就是需要練習(xí),從多接觸陌生人開(kāi)始,多去溝通,不要太在意自己的表現(xiàn),慢慢適應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“我說(shuō)一下我的情況。 我會(huì)對(duì)一些陌生人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:20470稱(chēng)贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-01-14 13:33:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述情況的問(wèn)題這是你的心理壓力導(dǎo)致的問(wèn)題,也就是社交恐懼癥!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,上述問(wèn)題多可能和焦慮的情緒有關(guān),多是因?yàn)樽陨淼木裥睦硪蛩貙?dǎo)致的,必要時(shí)要找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)!平時(shí)要放松心情,試著多給別人打交道!慢慢就會(huì)克服你的心理因素!

2019-01-14 13:36 ask89210699bd 追問(wèn)

那我該怎么做呢?

2019-01-14 13:38醫(yī)生回答:

您好,你可以多鍛煉鍛煉自己,多跟人接觸,多跟人說(shuō)話(huà),說(shuō)著說(shuō)著你就會(huì)有信心了!相信你能行!不要有自卑的想法!

2019-01-14 14:10 ask89210699bd 追問(wèn)

對(duì)我也覺(jué)得我自己有點(diǎn)自卑,有時(shí)候太看重別人對(duì)我的印象,但是我還是不知道如何去克服

2019-01-14 16:02醫(yī)生回答:

您好,親,放輕松些,不要在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)!該干什么就干什么!希望我的建議你能采納!

袁平
袁平 高青縣第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管病、糖尿病、胃病、氣管炎等。 幫助網(wǎng)友:9330
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-01-14 14:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況屬于精神方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進(jìn)行心理咨詢(xún)。排除一下有沒(méi)有廣場(chǎng)恐怖癥的問(wèn)題。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由