精子活力差，質(zhì)量不太好

      病情分析：
      你好，精子活力不好，質(zhì)量不好，你飲食要注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充多種維生素，特別是要多吃點含鋅含硒的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，戒煙戒酒。可以吃點五子衍宗丸維生素e。

      病情分析：
      你好，精子存活低的原因，就是精索靜脈曲張，睪丸功能不足，發(fā)育不良，還有些感染因素，如支原體感染，衣原體感染，也會影響精子的質(zhì)量，更多的少弱精癥，原因是不明的，可能與生活方式相關(guān)，可能與空氣，環(huán)境，水源，食物的污染有關(guān)，手機、電腦、微波爐、電磁爐各種電器的電磁環(huán)境有關(guān)，一些人可能會比較敏感出現(xiàn)一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意個人衛(wèi)生，白天適當(dāng)鍛煉，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒，祝生活愉快！
      以上是對“精子活力差，質(zhì)量不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！