女20歲經(jīng)常疼痛最有可能是什么原因?qū)е碌?/h1>

女 | 20歲 2019-01-12 19:58:58 2人回復(fù) 來自寧波市

      你好，根據(jù)你提出的問題，信息不詳，不知道哪里出現(xiàn)疼痛，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診進(jìn)行系統(tǒng)檢查，完善診查資料，明確病因積極對癥治療，同時要注意飲食，注意保暖避免著涼，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)。

      病情分析：
      你好，哪里疼痛？如果頭疼，原因復(fù)雜。一般來說，頭痛往往與1.外傷2.感冒3.休息欠佳，緊張、血壓高，4.神經(jīng)血管因素如偏頭痛，三叉神經(jīng)痛等5.頸椎病，6腦血管意外，7.青光眼、鼻竇炎等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      平時休息不好，壓力過大，情緒激動，外受風(fēng)寒等都會引起頭痛的。如果平時頭痛難忍，可以用以下方法來改善頭痛癥狀，1、可以來回的多走動，經(jīng)常多走動可以起到放松的作用是預(yù)防、緩解和治療頭疼的方法之一。2、可以深呼吸，有節(jié)奏的呼吸可以有緩解疼痛功效。3、可以將熱水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定緩解痛苦作用。4、可以揉太陽穴，每天清晨醒來后和晚上臨睡堅持用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，頭痛可以有所減輕。5、可以多吃含鎂食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可部分緩解頭痛的癥狀。