肚子上突然長(zhǎng)了好多贅肉今年才剛開(kāi)始長(zhǎng)

      一般熱量攝入大于熱量消耗，多余熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪造成肥胖，造成體重增加的原因一般就是肥胖。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果等含熱量少的食物逐漸把體重控制好。
      

      病情分析：
      肚子上突然長(zhǎng)了好多贅肉，今年才剛開(kāi)始長(zhǎng)，體重也在增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是有可能你平時(shí)吃的，不運(yùn)動(dòng)，身體就把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，儲(chǔ)存起來(lái)了。要減肥可以首先控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩，健身，游泳，跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。