健康咨詢描述: 每天作業(yè)或者有什么事,每天都是一點以后睡,現(xiàn)在就是天天注意力不集中,健忘事,眼睛發(fā)熱,容易被驚到
夜間睡覺晚,休息不好,會導致白天精神不集中,健忘事,另一方面不排除氣血虛弱所致,平時飲食中注意增加營養(yǎng),規(guī)律飲食,規(guī)律作息,每天堅持至少半個小時體育運動,多參加戶外活動。
你現(xiàn)在出現(xiàn)了這些癥狀,首先就是跟熬夜睡眠不足有最直接的關系的。所以現(xiàn)在首先需要做的就是不要那么晚睡覺。如果確實作業(yè)留得過多,這種情況需要向老師反映一下,或者干脆不要做那么多。
病情分析:
上述小美女正在上小學五年級,由于學習任務重,經(jīng)常晚上一點以后才能睡,引發(fā)心神失養(yǎng),肝血不足致注意力不集中,健忘,眼干澀發(fā)熱,易受驚嚇。
指導意見:
建議:加強營養(yǎng),減輕學習壓力,多休息,少勞累??诜B(yǎng)血安神片及明目地黃丸。盡快恢復!
以上是對“每天作業(yè)或者有什么事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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