頸椎曲度變直如何睡覺

      頸椎曲度變直的這種情況只能是做一些牽引嗎？針灸啊，按摩的這些方案這個沒有什么太好的辦法，平時不用這個長時間的低頭。睡覺的時候不要枕太高的枕頭
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況考慮，你可以每天堅(jiān)持枕一個頸椎枕或者是啤酒瓶。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要堅(jiān)持倒走半個小時，然后睡覺的時候枕一個頸椎枕就可以慢慢的校正。
      

      你好，首先要積極的端正身體的姿勢，不管是坐著、站著還是行走，避免長時間一個姿勢，避免低頭，避免長時間對著手機(jī)、電腦，避免伏案工作。枕頭不能太高、太軟，也不要躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況都會導(dǎo)致導(dǎo)致頸椎的曲度變直。
      
      以上是對“頸椎曲度變直如何睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎曲度不好會引起頭暈，頭痛等癥狀。建議你可以睡蕎麥皮的枕頭，平臥時可以將后腦勺放低，頸椎的部位墊高,最好是到中醫(yī)院就診