2018年三月份奶奶去世
健康咨詢描述： 2018年三月份奶奶去世，也就是在我高二的時候，五月份的時候突然有天晚上就開始失眠，心慌而且心情很抑郁。要每天凌晨二三點鐘才睡著。等到假期放假的時候在家情況好些。我的老師給我講可能是考試焦慮，但以前從來沒發(fā)生過這類事情，我都不知道是什么原因。前面兩三個月狀況好很多，能睡著了，但心悶心跳很快，總感覺沒安全感，睡覺要倒下去掙扎一段時間才睡得著，而且感覺自己找不到以前安穩(wěn)睡覺的感覺。再加上今年高三，前幾天外婆也突然過世了，我現(xiàn)在都不知道自己是因為什么每天沒得動力，學(xué)不進，總很傷感。這些事情之前學(xué)習(xí)狀況以及心理狀況都很好，但現(xiàn)在感覺總在泥潭里，迷宮里，難道真的是高考焦慮嗎？
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您好，據(jù)您所述的情況，在高三階段由于學(xué)業(yè)壓力是很容易出現(xiàn)焦慮的。再加上近期家中有重大的事件影響，可導(dǎo)致心情低落。建議您做下心電圖沒有異?；A(chǔ)性病變時，服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和促進睡眠的藥物。
謝謝您。近段時間一直在給自己做積極的心理暗示，但癥狀還是經(jīng)常反復(fù)。這種感覺很虛幻，使我很煩躁。經(jīng)常告訴自己要徹底的解決并恢復(fù)原來的狀態(tài)，但總感覺被束縛著，但又不得不堅持。有時會低落到什么都不想干，東西都不想吃。我所想象的高三是好好拼搏，每天認認真真不浪費時間，等考試時充分發(fā)揮自己。但現(xiàn)在每天除了讓自己強撐著情緒也在強撐，總感覺活的不真實。現(xiàn)在我很迷茫，不知道下一步該怎么走
這種情況最好是服用一些黛力新，同時服用復(fù)合維生素b和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
但我很想通過自己的改變讓情況好轉(zhuǎn)，而不是依靠藥物，心臟病變也會影響嗎？非常感謝您
因為學(xué)業(yè)壓力較大，很難通過自己的勞逸結(jié)合及放松得到改善，建議配合服用些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
非常感謝您的耐心回答。我會去檢查一下心臟的。如果想要改變的話，我需要去做心理咨詢和治療嗎？
直接面診精神治療科大夫用些藥物吧！學(xué)業(yè)重時短期心理疏導(dǎo)效果不是很明顯
根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如心煩或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體的有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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