健康咨詢描述: 在我身上總是有很多巧合,比如今天看見一個不常用的詞,明天就在其它地方看見了這個詞。我總會聯(lián)想到這是暗示我,但是我也很清楚就是個巧合。請問這樣下去我會發(fā)展為關(guān)系妄想嗎?
針對這種情況,建議你不要給自己太大的精神壓力,不要思慮過多。現(xiàn)實生活中有很多的巧合出現(xiàn),而如果你過于在意這些事情,可能會出現(xiàn)強迫思維。
你好!根據(jù)你的描述考慮你心理暗示作用大。建議轉(zhuǎn)移注意力,把精力用在學(xué)習(xí)上。平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝你健康快樂!
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